연뿌엥
물은 진짜 먹어서 나쁠거없다에 대표적인 예지요 ㅎㅎ 꾸준하게 먹어줘야겠어요
水を頻繁に飲んでインナービューティーの習慣を作ろうとしています。
水に効能が多い肌ダイエット毒素など
1. 毒素を除去します。
水をたくさん飲むと体内で循環しながら体の中にある毒素や老廃物を除去してきれいにしてくれます。
体内老廃物や毒素がきれいに除去されると循環がよりスムーズになり、各種成人病を予防し、免疫力が高まります。
2.がんを予防してくれます。
水をたくさん飲むと消化を助け、がん予防をしてくれます。
食事中に温かい水を飲むと消化を助け、腸に負担をかけずにがんを予防するのに良い効果があります。
3.ダイエットに役立ちます。
水を食事の前に飲むと、通常よりも食事の量を減らすことができます。
水分が足りないと、私たちの体が渇きを空腹で勘違いして食事量が増える可能性が高いのです。
普段水をたくさん飲むと食欲が抑えられ、ダイエット効果があります。
4.月経痛を和らげます。
水の暖かさは腹筋を落ち着かせ、生理痛の痛みを落ち着かせる効果があります。
ソースhttps://www.samsunghospital.com/home/healthInfo/content/contenView.do?CONT_SRC_ID=31794&CONT_SRC=HOMEPAGE&CONT_ID=3812&CONT_CLS_CD=001027
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コメント 20
- 주댕네
물 정말 많이 마셔줘야하는데 회사있을 땐 화장실 가기싫어 안먹고 집에있을 땐 귀찮아서 안먹고ㅠㅡㅠ 낼부터는 다시 많이마시기 도전해야겠어요
- 수우이
역시 물 많이 마셔야겠어요
- aud08423902
물은 우리 몸에 나쁜 점이 없는거 같아요^^
- nolbit81
물 마시는게 피부,건강에 좋은지 알지만 저는 왜 잘 안될까요..ㅋ
- 애니홀릭
물은 정말 최고의 식품인것 같아요. 계속 꾸준히 잘 마셔야겠어요
- 냐냠뇸
좋은 효능이 엄청 많네요 자주 먹어야겠어요!
- 오늘도발
물은 진짜 자주 마셔야되는것 같아요 우리몸의 수준이 정말 중요한 역할을 합니다
- 파도가
물은 건강의 근본이죠 암이랑 생리통까지 만능이네요
- thdudapf7631
물 마시기 까먹기 말고 하기!
- 아이랑S
물은 진짜 꾸준히 계속 마셔줘야 하는데... 덕분에 보고 한잔 더 마시네요ㅎ
- Eaewo68619
물 마시기가 정말 중요한데 자주 마시기 쉽지 않네요
- 기춘이530707
물마시기 효능 너무 잘 아는데 잘 안대여
- 이마트백산수
생리통 완화라니,,당장 저에게 필요한 습관이네요
- 하늘빛무지개
저도 물 자주 마시려고 노력하고 있어요^^
- 오렌지16
물 떠와야겠어요 ㅎㅎ 굿데이요
- 산재
진짜 수시로 물마시는습관은 좋은것같아용
- 유니03
물마시기가 효능이 정말 좋네요
- kk파우치
물 정말 많이 마셔야겠어요
- 냉삼
물 자주 마시려고 노력하고 있어요