ビューティーティップス

肌に良い食べ物4つ
2023.07.07 22:40
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緑茶-ビタミンaが皮膚上皮組織を改善し、皮膚、粘膜細胞を健康に保つ

 

イチゴ-ビタミンcが豊富で角質や皮脂除去によくシミ、そばかす形成を抑制

 

ニンニク - アラニン成分が肌の色を取り除き、肌の弾力に効果

 

ほうれん草 - ビタミンa、c豊富な角質のない唇で覆う

 

 

簡単で簡単に食べながら管理してみましょう！

 
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コメント41
  • kk파우치
    녹차 딸기 마늘 시금치 기억할게요
    vitaminwater
    作者
    네 기억하셨다가 꼭 챙겨드세용
  • 유니03
    열심히 먹어줘야겠어요 
    vitaminwater
    作者
    열심히 먹으면 피부에 정말 좋을듯해요
  • 오렌지16
    피부에 좋은 음식 너무 많아요 ㅎ
    vitaminwater
    作者
    찾아보면 정말 많더라구용 
  • 출발
    다 제가 좋아하는것들이네요 다행이에요 더많이 먹어도 되겠어요 
    vitaminwater
    作者
    좋아하는 음식이라니 다행이네요 많이 드세요~
  • 이마트백산수
    저도 딸기, 마늘 좋아하는데 다행이네용
    vitaminwater
    作者
    좋아하는 음식 드시고 피부 건강 챙기세요~
  • 기춘이530707
    포대로 먹어야 효과 있을거 같아요;;
    vitaminwater
    作者
    맞아요 조금 먹는다고 바로 효과는 없겠죠ㅋㅋ
  • 비오는날엔집에서
    다행히 다 좋아하는 거라 잘 챙겨먹어야 겠네요
    vitaminwater
    作者
    먹으면서 관리할 수 있으니 잘 챙겨드셔요😄
  • 파도가
    다행이네요 다 제가 좋아하는 것들이라서 ㅎㅎ
    vitaminwater
    作者
    좋아하는 음식먹으면서 건강도 챙길 수 있어서 다행이네요!
  • 샤베트삼다수
    저 딸기 너무 좋아하는데 여름엔 힘들잖아요 ㅠㅠ
    vitaminwater
    作者
    맞아요ㅠㅠ 여름엔 딸기 먹기가 힘들어서 정말 아쉬워요
  • 율무보리
    피부에 좋은 음식 많이 먹어봐야겠습니다
    vitaminwater
    作者
    간편히 먹을 수 있는 음식들이니 꼭 드셔보세요👍
  • 블루재스민
    마늘은 별로 안좋아해서 녹차, 딸기, 시금치 많이 먹어야겠어요
    vitaminwater
    作者
    잘 챙겨드시고 피부 건강해지세요🤗
  • 심심풀이
    피부에 좋은 것들 많이 챙겨 먹야겠어요
정보 감사합니다 
    vitaminwater
    作者
    평소에 쉽게 먹을수 있는 음식들이라 챙겨 드시면 정말 좋을 것 같아요🙂
  • 강해져라피부야
    마늘은 생이 좋은 걸까요 조리된 게 좋은 걸까요?? 
생은 못먹어서 ㅠㅠ
    vitaminwater
    作者
    생마늘보다 효과는 떨어져도 조리된 마늘도 좋다고 들었어요!
    강해져라피부야
    꺄 그럼 삼겹살 먹을 때 열심히 먹어야겠어요😆
  • プロフィール画像
    연뿌엥
    정보 감사합니다
피부 안좋은데 ㅜ 추천해주신거 
많이 먹어봐야겠어요 ㅎㅎ
    vitaminwater
    作者
    피부 관리하는 제일 쉬운 방법이니 드셔보세요~
  • 라임톡
    역시 채소는 만능 슈퍼푸드네요
    vitaminwater
    作者
    피부에도 좋고 몸에도 좋은 채소네요~~
  • sujinlee21
    피부에 좋은음식 꼭 챙겨야겠네요~
    vitaminwater
    作者
    하루에 녹차 한잔이라도 꼭 챙겨마시면 좋을 것 같아요~
  • 쁘니트니
    전부 평소에 잘 안먹는 것들이네요ㅜ
    vitaminwater
    作者
    앞으로 꾸준히 드셔보세요!
  • seojinjinjin
    딸기!! 제일 좋아하는 과일인데 제철이 아니라 아쉬워요 
    vitaminwater
    作者
    그러게요 저도 딸기 정말 좋아하는데 아쉬워요
  • 콩순니
    제가 다 좋아하는것들이네요~
    vitaminwater
    作者
    좋아하는 음식 먹으면서 피부도 가꿀 수 있어 좋은 것 같아요~
  • niin
    마늘좋아하는데 피부색을 맑게하다니 더먹도록 해야겠어요
    vitaminwater
    作者
    저도 마늘 좋아하는데 앞으론 더 열심히 먹으려구요~