コラーゲン摂取

過半数以上が皮膚管理のためにコラーゲン摂取…「足足、鶏足」などは効果がない

調査は、回答者の52.2％が皮膚管理のためにコラーゲンを摂取することを示した。実際のコラーゲンを摂取する際に皮膚の保湿、紫外線による皮膚の損傷から皮膚の健康を維持、関節軟骨の健康機能などに役立つことができる。

チョン博士は「皮膚の約70％、真皮の90％がコラーゲンで構成されており、関節軟骨、腱、靭帯、血管、爪、毛髪、内臓など体内タンパク質の1/3以上をコラーゲンが占める」とし「コラーゲンは様々な部位に肯定的な効果がある」と伝えた。

他にも多くの人々が足足や鶏の足、豚の皮などを美容目的で摂取したりする。調査の結果、回答者の64.8％が足足、鶏足などを摂取したとき、コラーゲン摂取効果があると答えた。しかし実際にはコラーゲン摂取効果がないことが分かった。私たちの体はタンパク質をアミノ酸の形で分解して吸収しますが、コラーゲンや足足、鶏の足などを食べるとアミノ酸の形に分解されるため、効果が見にくいもの。

これに対してチョン博士は「こうした食品の代わりに体内に実際の効果を与えることができるコラーゲンを摂取することが重要だ」と伝えた。

殻は吸収できないと言っていましたが、鶏の足も吸収できません。

この機会に私も記事を見てわかりました。

体内に効果を与えることができるコラーゲンで摂取しなければなりません。