ビューティーティップス

朝起きてストレッチ！
2023.06.28 23:55
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私は朝起きたらストレッチからやります！

寝ている間、体も休憩を取ったようですがㅎㅎ

朝起きて体を使ってみると世の中硬くなります！

私はストレッチするときに鏡の前でやっています！

鏡の前でやると私が自分の姿を見ることができるので、姿勢にももっと気をつけて

筋肉と体が動くのを見ながら体がほぐれるのを感じることができます。

途方もなく、軽くだけ体をほぐしてもすごく開運します！
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コメント30
  • 냉삼
    좋은 정보 감사합니다 꼭 실천해야 겠어요
  • 코슈머
    확실히 개운하고 좋아요
  • youzzzza1068
    아침 운동은 하고나면 상쾌해지더라구요
  • 산재
    아침 스트레칭 주용한것같아요~
  • 디디디지
    맞아요 출근하기 바빠 자꾸 까먹네요
  • 유저YcjfMgIwL4
    아침에 일어나서 스트레칭 잘 안되더라구요 
  • 군고구마야
    아침에 일어나면 정신이 없어서 스트레칭 해 주기가 쉽지가 않네요 그래도 꾸준히 노력해 봐야겠어요
  • 크리스마스나무
    아침 스트레칭! 정말 개운하고 좋아요
  • hm_37905
    스트레칭 중요하죠~ 그런데 아침에 하긴 왜이렇게 어려운 것인지~
  • 이하린80
    매일 아침 스트레칭 좋은 루틴 강ㅌ아용
  • 청년부
    스트레칭 가장 중요한것 같습니다 
  • 짠짜라짠
    저는 아침에는 출근준비떔시 못하고 밤에해요 ㅎ
  • 2민트홀릭
    아침에 스트레칭하면 잠깨고 조항요
  • 콘트라베이
    알고는잇는데 습관고치기 참쉽지않네요
  • 양양이요
    다른분들 하시는거 보고 나도 해야지 하는데 막상 눈뜨면 하기싫어지는 이상한 마법.
  • 아이다호
    아침에 스트레칭너무 좋아요
  • 바실리
    저도 아침엔 기지개라도 켜요
  • 뽁실이
    스트레칭 내일부터는 꼭!! 시작해볼게요
  • 바이오틱스
    습관이 중요하죵 ㅎㅎ
  • 에어컨디셔너켜주세요
    아침에 일어나서 스트레칭 하는 습관이 중요해요