ビタミンAを必ず食べなければならない理由を知っていますか?

いくら食べても元気が出ない!私はきっと運動も頑張ってよく食べて食べるのに元気がない!

ビタミンAが不足している可能性がありますㅎㅎ

ビタミンAは脂溶性ビタミンで体から生成されないので、果物や野菜で摂取しなければなりません。

ここで待ってください!

ビタミンAは目にいいんじゃない?美しさとは関係ありませんか?

目にも良いが免疫作用に関与して皮膚や粘膜で感染が起こる場合、一次防御線として機能するため

私たちの肌は絶対に守ってください!ぜひお召し上がりいただくことで~!

簡単に摂取できる食品としては、ニンジン、カボチャ、サツマイモなど黄色の植物類に多いです!

私は面倒です。

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コメント 31
  • 테슬라
    꼭 챙겨먹어야겠네요
    • 말랑구
      作者
      비타민 A꼭 꼭 챙겨주세요~ 항산화 성분이라 노화방지에도 좋아요
  • 용용이02
    비타민a도 잘챙겨야겠네요
    • 말랑구
      作者
      맞아요 우리 피부를 위해 화이팅~
  • 냉삼
    피부를 위해 비타민A 꼭 챙겨먹겠습니다~
    • 말랑구
      作者
      꼭꼭 챙겨먹읍시당~!!
  • keykyj2408
    와 좋은정보 감사합니다~^^
    • 말랑구
      作者
      비타민 A 꼭챙겨주세용~
  • 디애플
    ㅂㅣ타민 에이의 중요성!!
    정보글 감사해요
    • 말랑구
      作者
      중요중요 완전 중요~ 감사합니다 읽어주셔서 감사해요~
  • 호영love
    비타민a는 놓치고 잇엇네요.챙겨서 먹어야겟어요
    • 말랑구
      作者
      읽어주셔서 감사합니다 비타민 A 꼭꼭 챙기구 피부미인 됩시다용
  • 더마울트라
    종합비타민만 겨우 먹는데 이런 좋은 성분이 있군요
    • 말랑구
      作者
      종합비타민 살펴보시고 없는 성분은 따로 챙겨주세요 ㅎㅎ
      
  • 반달진
    그래서 비타민A 크림 피부과 전문의가
    추천하는 걸 본 기억이 나네요ㅎㅎ
    • 말랑구
      作者
      오 맞아요 크림으로 발라도 좋더라구요
  • 메이설이
    아 저는 눈에만좋은건줄알았는데 새롭게 알게된사실이네요
    • 말랑구
      作者
      그쵸그쵸 저도 공부하다 보고 오 이게!!!!!!했네요 ㅋㅋㅋ
  • skdip6091
    종합 비타민 한알이면 끝입니다 ㅋㅋ 
    • 말랑구
      作者
      종합비타민만으론 제게 필요한 양을 모두 충족할 순 없더라구요 ㅠㅠ 
  • 발랄핫여자
    당근, 호박, 고구마 많이 먹어야겠어요.
    • 말랑구
      作者
      ㄷ당근 정말 싫어하는데 이거 보고 열심히 먹기로 했어요 ㅎㅎ
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    긍룡
    비타민a 제가 딱 먹어야 할 것 같아요 ㅋㅋ
    • 말랑구
      作者
      건강 열심히 챙겨봅시댜!ㅎㅎㅎㅎ
  • プロフィール画像
    꼬마딱찌
    요즘 기운이 없는데 비타민 A 챙겨먹어야겠네요
    • 말랑구
      作者
      헉 기운이 없으시다니 ㅠㅠ 더워서 그럴지도 모르니 더위 식히는 찬 음식들도 드셔주세용!
  • dbrkdus0174
    하지만 비타민a는 임산부에겐 좋지않아요!
    • 말랑구
      作者
      맞아요 ㅠㅠㅠ태아를 위해 과한 섭취는 금물이에요ㅠㅠ
  • wjdflgod7062
    비타민 a 잘챙겨 먹어야겠네요!!! 피부를 위해서!!
    • 말랑구
      作者
      피부를 위해서! 꼭꼭!
  • 냉삼
    비타민a는 놓치고 있었어요. 이것도 챙겨 먹어야 겠어요