sma898989777
그런가요? 단백질 부분은 맞는것 같네요
＃タンパク質をたくさん食べる
髪の80％はタンパク質で構成されています
卵、豆腐、豆、鮭などの高タンパクの食事を取ると良い
＃上限部分を切り取る
無作為に育てるのではなく、髪の先端を
トリミングして育てると、上限部分が取り除かれ、髪が成長するのに役立ちます。
＃寝る前に髪を巻く
夜10時～夜明け2時の間に毛髪が成長するのに
このとき、きれいな頭皮の毛穴を維持する必要があります
＃シャワー後冷水で髪をすすぐ
お湯でシャワーを浴びた後、冷水で髪をすすぐ
キューティクルを閉じてしまい、髪に良い
＃寝る前に髪を櫛
一日一回、寝る前に頭を櫛
頭皮の血液循環が円滑になり、髪の成長を促進する
ソース https://menel-game.tistory.com/516
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コメント 56
- s람라미
단백질 섭취는 필수지요!
- 마무이
찬물로 머리 헹구기 사뭇 충격적입니다
- 쇼리효리
모두 제가 하고있는방법이네요ㅋㅋ
- 핑크수국
머리카락 빨리기르는 방법 잘 보고가요
- 샤이너스
좋은정보네요
- 수퍼마덜
오~ 자기전에 머리감고 빗고~ 맛있는 음식 많이 먹는데 그래서 머리가 빨리 기르는거군요~
- 양귀비7
단백질먹으면 빨리 기르는거 같아요 ^^
- 유노이아담
좋은 꿀팁들이 많네요. 한번 해봐야겠어요
- eun_19964930
머리 빨리 기르는 법 알려주셔서 감사해요 단백질 챙겨먹어야겠어요~!!
- 보리콩까미
이런방법이 있었군요,, 신기하네요,,
- 강해져라피부야
제가 매일 하는 방법인데 ㅋㅋㅋㅋ 저한테는 크게 효과적이진 않은 것 같아요
- 알로하이
상한 머리 잘라야 빨리 기는지 몰랐어요
- 단비엄마0628
좋은 정보 잘 봤습니다 머리숱 많아지는 방법도 궁금하네요
- 냉삼
전 검은콩만 주구장창 먹네요ㅎㅎ
- 유저ajDOrnMXsc
단백질 부분은 맞는것 같네요
- tfvgkq2d6165
전 거의 이방법대로 안하는데 이렇게 하도록 노력해야겠네요ㅠ
- ssul0115
단백질 섭취도 정말 중요하군요!
- happy3149
좋은정보 실천해봐야겠어요
- 유저gG1BpSlePm
헤어관리에 관한 유용한 정보네요
