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月経中の皮膚管理のヒント
2023.06.21 14:13
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ホルモンの栄養で生理前後には肌トラブルがたくさん起こりますよね？

 

 

月経中は保湿製品を使用し、十分な休息を取ってください。遅くとも10時までは化粧を消してお肌も休ませてください。 1日6杯以上の水や緑茶の摂取もしていただければいいです。月経終わったときは、栄養パックやマッサージをしてくれるのが好きです。
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コメント39
  • 냉삼
    좋은 정보 감사합니다 꼭 실천해야 겠어요
  • 청년부
    월경 피부관리 팁 정말 감사합니다
  • 멜론수박
    생리중일때는 확실히 피부가 안좋아져요ㅠㅠ
  • 꿈굽는사람
    여러가지 지식배우네요
  • 멘토스피치
    진짜 생리때는 피부가 급격히 안좋아지는것 같아요
  • 유저ajDOrnMXsc
    오~ 좋은정보 감사해요ㅎㅎ
오늘도 즐거운 하루 되세요^^
    joenghee0302
    作者
    도움이 되었다니 다행이네요..굿밤되세요 
  • 크리스마스나무
    생리 전후에 진짜 트러블이ㅠㅠ 좋은 방법 감사합니다
    joenghee0302
    作者
    네 저도 고민이어서 찾아봤는데 일단 노력해봐야겠어요
  • jh009183634
    생리 전에 트러블 넘 심한데 참고해볼게요!
    joenghee0302
    作者
    저도 피부가 뒤집어져서 찾아봤는데 자세히 나와있네요
  • skatkddb7754
    녹차섭취가 도움이되네요
    joenghee0302
    作者
    녹차 섭취가 도움되는줄 처음 알았어요 
  • kk파우치
    월경중 피부관리 팁 잘 보고 가요 
    joenghee0302
    作者
    ㅈㅓ도 공부하면서 배워가네요  잘 알아두면 좋은거 같아요
  • 장고항
    생리끝나고 마사지와 팩을 해주면 좋다고 해요
    joenghee0302
    作者
    네 생리후에도 관리가 중요한것 같습니다
  • 2민트홀릭
    월경중에는 뿌루지가 나서 죽겠어요
    joenghee0302
    作者
    저도 월경중에 피부가 뒤집어 져요 속상하네요
  • 나비얌얌
    확실히 물이 도움을 많이 주는군요 팁 감사합니다
    joenghee0302
    作者
    물은 피부에도 건강에도 도움이 되는것 같아요 
  • fjrtp73789
    역시 수분섭취가 가장 중요하네요
    joenghee0302
    作者
    수분섭취도 너무 중요한거 같아요 메모 필수입니다
  • 꿈굽는사람
    보습제품을 많이 사용해야 겠군요
    joenghee0302
    作者
    네 보습제품은 아무리 강조해도 중요하죠
  • 8963rla5505
    저는 생리전이 가장 피부트러블이 많더라구요ㅠㅠ 관리 중요해요
    joenghee0302
    作者
    저도 그래서 인터넷 찾아봤더니 자세히 나와 있네요
  • jenelle
    녹차는 몰랐는데 좋은 팁 감사합니다! 꼭 기억해 둘게요 ㅎㅎ
    joenghee0302
    作者
    저도 몰랐는데 저도 배워가네요 피부관리 도움이 되었으면합니다
  • 향기음악
    제가 지금 마법에 걸렸는뎅~~
잘알아갑니당
    joenghee0302
    作者
    네 월경중이시면 꼭 이렇게 피부관리해보세요
  • 행복한걸요
    녹차섭취도 도움이 되는군요
    joenghee0302
    作者
      월경중에 녹차가 도움이 되나봐요
  • プロフィール画像
    푸냥이
    좋은 정보 감사합니다 :)
    joenghee0302
    作者
      도움 되셨으면 그것만이라도 좋습니다