1.水
睡眠中に不十分な水分を摂取し、腸運動を活発にします。
2.卵
ゆで卵は空腹時の摂取時に適度な満腹感を与え、続く食事で過食するのを防ぎます。
3.りんご
食物繊維が豊富で朝空腹に摂取すると長健康に役立つそうです。
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공복에 좋은음식 정보 감사합니다
공복에 좋은음식 정말 감사해여
공복에 좋은 음식 잘 체크해야겠어요
공복에 뭐먹을직 궁그했었는데
공복에는 역시 물이 최고인거 같아요!!
공복엔 역시 물이 최고군여
사과는 진짜 금사과죠.아침
집에있는사과 아침에 먹어야겠어여
특히 아침 공복에 사과는 금이라네요
아침 공복엔 사과이군요
공복에는 역시 물이 최고인거 같네요
물과 사과를 공복에 먹어야겠어여
공복에 커피 마시니 속쓰렸어여