보리수수
저는 라임청을 만들어서 물에 타 마시곤해요. 쌉쌀한 새콤함이 기분 좋습니다. 물 자주 마시기 습관 좋은 것 같아요. 화이팅 하시길용~^^
4季節を通していつも水をたくさん飲む必要がありますが、飲むのは簡単ではありません。
夏に暑くて、特に水をもっと飲む必要があります。
こういうとき私は水にフルーツスライスして入れて飲みます。
ミネラルウォーターはたくさん飲むのが難しいですが、レモン1枚またはオレンジ1枚
まぁりんごやお腹こんなものも薄くスライスして入れて食べると
果物の香りと風味があるので水をたくさん飲むようになりました^^