にきびを知って対処しよう

にきび予防のために最も重要なのは清潔です。それだけクレンジングの重要性が大きいが、20歳の肌は柔らかく吸収率が高く、化粧品成分をよく吸収する。そのため、ビビクリームやファンデーションなどを塗った後、クレンジングをきちんとしないと、メイクアップ残留物が残って肌の問題を引き起こす可能性があります。皮脂分泌が旺盛な時だけクレンジングをきちんとしなければ、これらが毛穴を塞いでニキビがひどくなり、接触性皮膚炎まで生じることがある。

何よりもにきびはできるだけ手を触れない方が良い。たまに無意識に引き出される場合もあるが、傷跡を作ることもでき、既存のにきびを悪化させる原因となる。手を触れないのが一番良いが、自分も知らないような習慣があるなら、にきび専用製品を塗ってできるだけ手が行かないようにすることが重要だ。

にきびが出たら、角質除去機能や抗菌成分のある洗顔料を使用しましょう。なるべく油分の少ないゲルタイプやパウダータイプの洗顔料を使用するのが良い。もし病院でにきび治療を受ける中であれば角質除去と保湿のバランスを特によく合わせなければならない。また、ニキビ肌でも水分補給は必須です。油分の多いクリームやナイトタイプの製品ではなく、ジェルやローションタイプのエッセンスを選ぶことをお勧めします。

塗るにきび治療剤を調べると、まずビタミンA誘導体であるレチノイド製剤があります。これは炎症のない狭いニキビに効果的です。しかし、あまりにも塗りすぎると、正しい部分がはがれたり赤くなることがあるので、最初の数日間は非常に少量だけ使用して少しずつ量を増やしていくのが良い。極小型抗生物質はニキビの数を減らし、その細菌が発生する化学物質や炎症反応を抑制する役割をし、炎症性にきびに役立ちます。しかし、局所抗生剤は長期間ローションのように使用すると耐性が生じることがあるため、肌の状態を見ながら使用するのは良いことではありません。

皮膚科に来院するにきび患者の中にはにきび軟膏を塗ったが毛穴がより広くなったとか焼延する場合もある。しかし、にきび軟膏を塗って毛穴が広がったのではなく、毛穴が広くなったため皮脂分泌が活発で、それによってにきびが生じたと見るのが正しい。にきび軟膏は大きく角質を正常化する成分と抗生物質成分が含まれています。その中で角質を正常化する成分はむしろ毛穴を絞ってくれるので、安心して軟膏を熱心に塗ることが結局毛穴縮小に役立つ。

ソース受能終了！にきびの悩みも終わるには？ - あなたの健康ガイドヘルス造船（chosun.com）