肌の管理に水分補充が本当に重要だと言われています。
水を少し飲むと肌もすっぽんとなるようです。
最近できなくても1リットル以上飲んでいるようです。
肌が少し良くなったようなので先端を上げます。
そして大切なことは一度にたくさん飲んではいけないそうです。
少しずつ分けて一日中召し上がってこそ合うと知っています。
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맞아요 한꺼번에 많이 먹으면 좋지 않아요 나눠서 자주 마셔 주세요
저도 1리터 이상은 꼭 마셔보려고 노력하는데 은근 쉽지는 않네요
정말 많이 마셔야하는데 하루 500도 힘들어서 ㅋㅋ 히알루론산을 샀어요 ㅎㅎㅎ이너뷰티로도 먹고 피부에 바르기도 합니다
저도물을자주 마셔야겠어요
전2리터 마시려고 항상 노력합니다
수시로 수분 공급.중요하지요.
수분이 적으면 푸석푸석해보이지요
저도 물먹는게 습관이 안 되어있어서 요즘 억지로라도 2리터 먹을려고 노력중이네요
조금씩 나눠서 마셔야 겠네요~
물 많이 마시려 노력하느데 잘 안되네요
물 1리터 마시니까 화장실 자주가서 노폐물빠진느낌이라고나할깜
어쩐지 위가 늘어나더라니. 요새 링티마쇼요
수분 보충 정말 중요하더라구요
ㅁ맞아요. 수분보충이 정말 피부에 중요하더라구요
조금씩 자주 마셔야 겠어요
조금씩 나눠서 하루 종일 감사해요
맞아요 한번에 많이 마시면 화장실만 자주가죠...
제가 무딘걸까요 전 왜 못느낄까요 ㅠ
한꺼번에 많이 먹으면 좋지 않아요
물을 진짜 많이 마셔야 하는거군요