ビューティーティップス

良い肌を作る習慣

2023.06.13 23:00

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- 腸をきれいにする

肌はきれいな腸と密接なつながりがあります。便秘は毒素を生成して血液に乗って複数の臓器に入り、にきび、シミ、そばかすなど様々な皮膚疾患を誘発します。

- 十分な睡眠

睡眠が足りなくなると、肌はすぐにすみやかになります。十分な睡眠はメラトニンを多く分泌させ、免疫力、生体リズムが活発になり、肌に役立ちます。

- 入念なクレンジング

- 十分な水分摂取

今、788K人が乾燥について話しています

今、152K人がにきびについて話しています

hj210774441

충분한 수면이 정말 피부에 중요한거 같드라구요~!

2023.06.21 15:48

ssul0115

좋은 피부를 위해서 잘지켜야겠어요

2023.06.18 02:24

오렌지16

작은 습관을 꾸준히 실천해볼게요

2023.06.17 22:35

이하린80

매번 느끼는데 진짜 꾸준히가 가장 중요한거 같아요

2023.06.17 15:24

천혜향50

좋은 ㅇ습관 하나씩 늘려앿어요

2023.06.17 11:35

박진진맘

장 깨끗히 하는거 간과하시는분들 많지요~~ 저도 마찬가지입니다 ㅠ 그래서 요즘 유산균 꾸준히 섭취중입니다~

2023.06.16 13:17

영선이302

ㅊ충분한 수분섭취가 안되고 있는게 문제네요

2023.06.16 12:18

kk파우치

좋은 피부 관리 팁 잘 보고 가요
감사합니다

2023.06.15 16:31

2민트홀릭

작은 습관이 정말 중요한거 같아요

2023.06.15 14:35

원스12

수면 정말 중요한 거 같아요

2023.06.15 09:31

꽃피부022

장 건강 위해서 유산균 잘 챙겨먹는 것도 좋은 방법이겠네요

2023.06.14 21:53

크리스마스나무

맞아요 충분한 수면하고나면 피부가 확실히 다르더라고요

2023.06.14 11:07

green_

수분섭취가ㅜ역시 중요하네용

2023.06.13 23:26

꼬마스타

간단한데도 참 실천하기가 쉽지는 않아요

2023.06.13 23:09

Chovy

충분한 수면이 정말 피부에 중요한거 같드라구요~!

2023.06.13 23:03

최툐리

좋은 습관이네요 참고하겠습니다!!

2023.06.13 23:02

su6675000

좋은정보네요,테슬라님 메모해야겠어요

2023.06.13 23:02