肌に役立つコラーゲン

足足、豚皮などの食べ物はコラーゲンが含まれており、肌に良い食べ物と言われています。

コラーゲンはタンパク質の一種です。 70％がコラーゲンと呼ばれています。

​​特に弾力を担う真皮には90％がコラーゲン成分と言われています。

​​コラーゲンは肌に水分を保ち、肌のハリを保つのに役立ち、肌の老化を防ぐ効果もあります。

しかし、年齢とともに、体内のコラーゲン生成日光の紫外線によりコラーゲンを分解して体内のコラーゲンを減らし、しわ、シミ、雑味などの色素沈着肌の老化などが発生する可能性があるため、コラーゲン豊富な食品や栄養剤をお召し上がりください。