朝起きてストレッチしながらちょっと丁寧に聞いてみると額に汗の滴が少し結ばれるのに
その汗の滴が出るために肌もストレッチを見てください...洗顔して顔を見るとはるかに弾力が生きます
私は気持ちが良かったです…着実にストレッチをしたら効果があります……血液循環のおかげですね~
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혈액순환이 피부에도 중요한가봐요ㅎ
몸은 하나니까 모두다 연결된듯해요...
노폐물이 몸밖으로 나오니 아무래도 피부도 더 숨을 쉬는게 아닐까 싶어요
그럴수도 있을거 같아요...우리가 운동하듯 피부도 운동하는거겠죠...
맞아요 땀 흔리는게 몸에 중요한것 같아요
맞아요..노폐물 배출이 중요하니깐요...
게으름 탈출 하는 방법이 피부미인 되는 방법이네요
뭐든 부지런해야 그만큼의 보상이 주워져요...
꾸준한 스트레칭 좋아요 ㅎㅎ
맞아요...그래야 신체도 유하게 움직여지는듯 ...ㅋㅋ
노폐물도 빠지고 좋은 현상 같아요
노폐물은 우리가 뭔가 열심히 할때 배출되나봐요...ㅋㅋ
아! 땀낼 정도로 스트레칭! 혈액순환도 잘되고 좋을것 같아요
땀이나야 노폐물이 비로서 밖으로 나가니깐요...
꾸준히 스트레칭 해볼게용
신체가 이완된 저녁에 하면 더 쉽더라구요...
혈액순환이 중요한거같아요
혈액순환은 가장 기본인듯하지만 우리에 노력을 요해요...
땀을 조금 내주는게 좋네요
땀흘린 만큼 노폐물도 흘려지니깐요...
피부도 스트레칭을 해야한다 배워가요
그래서 얼굴도 경락해주면 작아진다고 하잖아요...
ㅈ적당하게 흘리는 땀은 노페물을 배출해주죠
집중하는 집중도가 좀더 커서 그런듯해요.
땀을 빼야 노폐물이 빠지지요
그럼요...땀은 노폐물의 상징인걸요...