肌に良い栄養剤を教えてください。

まずビタミンcは優れた抗酸化剤であり、有害酸素から細胞を保護するのに必須です。だから肌を取り除く効果が良いです。炎症を軽減し、コラーゲン再生、肌の美白にもいいです。普段一日一粒を取って食べるのにたくさん疲れている時は一日3,000～6,000mgまでメガドーズ療法で食べることもあります。私が食べる製品は中性化していて酸味が出なくてもっと食べやすいです。

第二に、肌に良い栄養剤でヒアルロン酸を食べることができません。ヒアルロン酸が肌の水分維持に良いという話はみんな知っています。赤ちゃんの肌が柔らかくてしっかりした理由がまさにヒアルロン酸のためです。ところが大人になるとヒアルロン酸が1/20に減ります。塗ることも重要ですが、ヒアルロン酸は別に食品として摂取することができないので、栄養剤として食べなければなりません。

3番目の栄養剤はダビチカンミンギョンさんも頑張って食べるグルタチオンです。グルタチオンは私たちの体で作られる天然常に話題です。老化を促進する活性酸素をつかむ役割をします。もともとは薬物解毒、肝損傷、炎症、免疫調節に役立つ栄養剤ですが、これを摂取してみるとメラニック色素指数が減ったという研究結果があり、美白効果のために使われ始めました。実際に私も摂取しながら肌のトーンが換わるのを感じます。

栄養剤を取りながら蜂蜜の肌を作る〜〜