にきび肌に役立つ食品

ビタミンAB、亜鉛が豊富な食べ物を摂取するのが良いです。

 

キノコ、セリ、レタス、きゅうり、トマト、豆腐、レンコン、スイカ、ほうれん草、冷たい、青慶菜、脂のない肉、大豆、白菜などがあります。

 

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コメント 7
  • 지용파파
    좋은 음식이 많군요 ㅎ 저는 꾸준히 영양제 챙겨먹고있습니다 ㅎ
  • 2민트홀릭
    몸에 좋은 채소 야채를 얼마나 먹어야 좋아질런지 ㅠ
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    Chovy
    음 다양하게 있네요 ㅎㅎ
    좋은 정보 감사해요 ㅎㅎ
  • 2민트홀릭
    정보 감사해요 사춘기 아이에게 먹일게요
  • 기춘이530707
    대체적으로 좋아하는 거라 다행 ㅋ
  • 크리스마스나무
    미나리 상추 시금치 다행히 좋아하는 것들이네요 
  • 유저ajDOrnMXsc
    저는 꾸준히 영양제 챙겨먹고있습니다