ビタミンAB、亜鉛が豊富な食べ物を摂取するのが良いです。
キノコ、セリ、レタス、きゅうり、トマト、豆腐、レンコン、スイカ、ほうれん草、冷たい、青慶菜、脂のない肉、大豆、白菜などがあります。
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좋은 음식이 많군요 ㅎ 저는 꾸준히 영양제 챙겨먹고있습니다 ㅎ
몸에 좋은 채소 야채를 얼마나 먹어야 좋아질런지 ㅠ
음 다양하게 있네요 ㅎㅎ 좋은 정보 감사해요 ㅎㅎ
정보 감사해요 사춘기 아이에게 먹일게요
대체적으로 좋아하는 거라 다행 ㅋ
미나리 상추 시금치 다행히 좋아하는 것들이네요
저는 꾸준히 영양제 챙겨먹고있습니다