夏のスキンケア

1）夏場の皮膚管理方法

洗顔法

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夏には他の季節より汗の分泌量が多くなるので油、水分バランスが割れて

簡単に肌トラブルを引き起こします。

しかし、皮脂と汗が増えるから

頻繁な洗顔をすると、なるほど、それだけのフィジーをさらに生成し、結論的にフィジーはさらに旺盛になります。

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だから洗顔は1日2回します。

メイクなどが残らないように

丁寧に洗顔をするのが良いと言われています。​​

また石鹸を使用すると、肌をより乾燥して粗くし、細菌侵入に弱い肌になる可能性があるため、

弱酸性水溶性タイプの洗顔料を使用することをお勧めします。

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2) 夏場のスキンケア方法

紫外線遮断

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​​紫外線遮断剤の場合、PA、SPFなど

様々なブロック指数とブロックグレードの製品があります。

夏には目的に応じて適切な製品を使用すること

重要だそうです。

​​家など室内ではSPF 10前後でPA+製品が良く、簡単な屋外活動をするときは

SPF 10～30,PA++ 製品が良く

野外活動をするときはSPF 30前後、PA++

長時間紫外線露出が不可能な場合

SPF 50+、PA+++製品を書くのが良いです。

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また、紫外線遮断剤の場合

角質層に座って皮膚保護膜を

完全に形成する

最低30分かかるから

外出前には必ず30分前にバラヤ

紫外線遮断効果を見ることができ、

紫外線指数が絶頂の午後12時～2時までは

できるだけ外出を控えることをお勧めします。

長時間露光できない場合

必ず3時間間隔で頻繁に塗らなければなりません。

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3) 皮膚内老廃物の除去

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​​毛穴の中に積もった老廃物

肌トラブルの主な原因の一つです。

暑い夏になると

皮脂分泌量が増えて

毛穴入口の角質化と細菌の繁殖による

にきびとトラブル

炎症が発生する可能性があるため

自分の肌タイプに合った製品で

肌の中の老廃物を慎重に取り除いてください。

​​しかし、毛穴に積もった老廃物は

簡単に除去できないから

ひどい場合一度に皮膚科で

ピーリングなど適切な施術で除去をすることも

大きな助けになります。にきびやポロジーがひどい場合でも

自宅で無理やり絞るとより大きな傷跡が発生する可能性があるため、自分で絞るのではなく、病院で治療することをお勧めします。