老化防止、美肌に良いナツメ

ナツメの効能

 

1.不眠症

ナツメさんには神経を弛緩させて眠りにくくする成分が多量に含まれており、天然の睡眠薬と言えますが、ナツメを種を抜かずに丸ごと煮て食べたり、種だけを50個ほど集めて煎じ食べると効果が良いです。

*水族冷症（手足が冷えて嘔吐症状があるとき）

*ストレス解消

*神経緩和（緊張を和らげて興奮を着替えてくれる効果があり、受験生などに良い）

*雨、胃など消化器官の内蔵機能強化で消化不良解消、食欲増進

 

2.肝機能活性化

ナツメチャを飲むと肝機能が活性化し、急性慢性肝炎、肝硬変症に胆汁分泌量を増やすことができます。

*呼吸器を丈夫にして咳、風邪予防

 

3.利尿作用を促進

尿が涼しくないおしっこソテ、出産した後、膀胱の機能が涼しい時にはナツメ5 - 10粒を入れて水に煎じて1日3回に分けて食べます。ただし、太った人には良いが、体が乾いた人は星の効力を得られません。

 

4. 強壮解毒効果

内臓機能を見ながら鎮液を助けるなど衰弱した内臓機能を回復させるのに高麗人参を加えて煎じ飲むと食欲を引き立てて元気が生じ、毒物に対する解毒効果もあるようになります。

 

5.老化防止及び抗がん効果

ナツメの食物繊維が発がん物質を吸着して体外に排出して体外に押し出す効果があるだけでなく、ベータカロチンという成分が体内有害活性酸素を提督する効果があります。