wonhee095003
爪縦線3行まとめ💅🏻爪の縦線は思ったより一般的で、ほとんどは老化・乾燥・繰り返し刺激だからできます。
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最近爪を見ると、縦に並んでずっとできます。
「これは栄養不足なのか…？」したい時はありませんか？ ㅠㅠ
私も爪を休んでいますが、爪の縦線がますますよく見えます。
爪縦線の原因から爪栄養剤、爪強化剤、キューティクルオイルケアまで一度探してみました。
今日は爪の縦線がなぜ起こるのか、
自宅でどのように管理すればいいかをまとめてみましょう。
爪縦線、なぜ起こるの？
爪縦線は爪根側キューティクルから爪先まで
縦方向にオドルトドゥルに上がる行を言います。
最も一般的な爪縦線の原因は下のように見えます。
▪️年齢とともに爪の水分やタンパク質が減る場合
▪️手を頻繁に洗ったり、洗剤に頻繁に触れる場合
▪️ジェルネイル、アセトン、ネイルの取り外しを繰り返した場合
▪️爪を噛んだり、キューティクルを過度に取り除いたりした場合
▪️食事が不規則な場合や栄養摂取量が少ない場合
特に、爪は顔の肌のようにまさにお茶が出る場所ではありませんが、
乾燥すると表面が凹凸になって爪割れも一緒にできやすくなります！
爪縦線の原因、栄養不足のためか？
爪の縦線ができれば一番先に爪の栄養剤を思い浮かべます。
無条件栄養剤不足だ！とは見にくいですが、
食事量が少なくなったり、タンパク質の摂取が不足したり、
鉄分、亜鉛、ビタミンB群などの栄養バランスが崩れたとき
爪が薄くなり、よく割れることはあります。
だから爪栄養剤を持っているなら
爪の縦線を取り除く目的よりも
不足した栄養を補う感じで近づくのがいいです！
✅タンパク質を摂取する
✅水を十分に飲む
✅ナッツ、卵、魚、緑の野菜を入れる
✅必要なときにのみ爪栄養補助食品として食べる
このように基本食習慣を一緒に見てくれるのがもっと重要だったんですよ😄
爪割れまであれば保湿ケアがまず
爪の縦線だけがあるのではなく
爪先が層が剥がれたり割れたりした場合
乾燥と外部刺激をまず疑ってみることができます。
こんなときは爪栄養剤だけを食べるより
爪の表面とキューティクルの周りを毎日保湿することが重要です。
1.キューティクルオイルの使い方
キューティクルオイルは爪の根や爪の周りの肌に塗る製品です。
爪自体がすでに死んだ角質です。
塗るとすぐに新しい爪のように変わるわけではありませんが、
爪の周りが乾燥していないままになると
新しく育つ爪があまりやわらかく感じられますよ。
使い方は本当に簡単です！
1️⃣磁気前キューティクルラインにキューティクルオイルを塗る
2️⃣爪の横になるまで軽くマッサージする
3️⃣の上にハンドクリームをもう一度塗って保湿膜を作る
手よく洗う方は日中に一度ずつ重ねてあげればいいですよ😉
（私はクパンで購入しました！ㅎㅎ）
2. 爪強化剤はいつ使えばいいのか？
爪強化剤は爪が薄くてよく引き裂かれたとき
表側を保護してくれる感じで書くのが好きです。
ただし、爪強化剤をあまりにも頻繁に塗って消すと
⚠️リムーバーのためにむしろより乾燥できます。
爪の状態が弱いときは、アセトンの使用を減らすのがいいです。
私なら、爪の縦線のケアはこんな感じです。
▪️普段はキューティクルオイル+ハンドクリームで保湿
▪️爪がよく引き裂かれる期間には爪強化剤使用
▪️ジェルネイルは少し休んでください
▪️皿洗いや清掃時に手袋をはめる
▪️爪を短く切らないでください。
こんな爪縦線は確認が必要ですよ！
ほとんどの爪の縦線は大きく心配する必要はありませんが、
下のように見えたら、ただ渡さないのがいいです。
| ⚠️黒い縦線が突然現れる ⚠️縦線の色がますます濃くなったり、幅が広くなったりする ⚠️爪の周りの肌まで色が広がる ⚠️爪に水平線が深く見える ⚠️痛み、腫れ、膿、ひどい割れがある ⚠️爪が厚くなったり黄色がかったりする |
このような場合は、単純な爪栄養剤やキューティクルオイルで解決しようとするよりも
皮膚科で一度確認してみるのが安全です。
爪縦線管理総まとめ
爪の縦線は思ったより一般的です
ほとんどは乾燥、老化、反復的な爪の刺激に関連しています。
だから突然大きな問題が発生したと心配するより
一度爪を乾燥しにくいケアから始めてみると良いです。
💅🏻爪縦線ケアコア銀
キューティクルオイルで保湿と、爪強化剤で保護と、
爪割れを作る生活習慣を減らすこと！
💌💌💌
私も爪が弱くなったとき
爪栄養剤だけを探すよりキューティクルオイルとハンドクリームを着実に塗るから
割れが少なく気になりました。 ㅠ
爪の縦線ができたとき
キューティクルオイル、爪強化剤、爪栄養剤の中で何が一番効果ありましたか？
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コメント2
- kim4232
