2민트홀릭
狭いニキビを和らげるには、過度に辛い食べ物を避け、辛い食べ物を食べると体温が上がり、汗や皮脂が多く分泌される。この過程で皮膚に炎症を起こすことがある。ビタミンCが豊富な果物や野菜は皮脂分泌を抑えることができるので、食事に気を付ければ狭いニキビを減らすことができる、
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狭いニキビを和らげるには、過度に辛い食べ物を避け、辛い食べ物を食べると体温が上がり、汗や皮脂が多く分泌される。この過程で皮膚に炎症を起こすことがある。ビタミンCが豊富な果物や野菜は皮脂分泌を抑えることができるので、食事に気を付ければ狭いニキビを減らすことができる、