狭いニキビを和らげるには、過度に辛い食べ物を避け、辛い食べ物を食べると体温が上がり、汗や皮脂が多く分泌される。この過程で皮膚に炎症を起こすことがある。ビタミンCが豊富な果物や野菜は皮脂分泌を抑えることができるので、食事に気を付ければ狭いニキビを減らすことができる、
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좋은정보 감사합니다~
매운음식은 멀리해야겠네요
자극적인매운음식이 유발할수 있나보네요 참고할게요ㅎ
자극적인 음식은 피부에 안좋은거같아요
식단 지키는 것이 참 중요하군요 어렵네요
먹는 것도 은근 피부에 영향을 주는 것 같아요
식단관리도 중요 하군요 정보 알려주셔서 감사합니다
식단관리철저히해야겠어요
좋은 정보 감사합니다 ^^
비타민c 들어간 거 많이 먹어야겠네요ㅎㅎ
여드름엔 역시 먹는 게 중요하군요
좁쌀여드름 완화법 유용해요