ビューティーティップス

砂糖を減らしたところ、肌の凹凸がなくなりました。
2026.05.14 06:39
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これは私だけのちょっと独特の管理法なのですが、食事で砂糖をできるだけ減らそうと努力します。甘いミックスコーヒーやお菓子を壊すのが初めては本当に高域でしたが、一ヶ月ほど過ぎると顔に上がってきた狭い米のような凹凸が芽生えてしまいました。

 

糖分が肌のコラーゲンを破壊して老化を促進するという話を聞きましたが本当に本当かと思います。代わりに新鮮な野菜や果物を取り、食べると顔色も透明になり、体も軽くなりました。表に塗るのと同じくらい中をきれいに満たすのも重要なスキンケアのようです。

 
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コメント11
  • fjrtp73789
    정말 당류를 줄여야 하나봐요
감사해요
  • 메론잉
    맞아요 저도 설탕 줄이니까 확실히 피부가 좋아진게 느껴졌어요 ㅎㅎ
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    green
    피부 요철이 사라졌근요
오오 감사합니다
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    못멧지
    당이 줄어드니 효과가 좋네요
저는 탄수화물들 줄이니 피부컨디션이 좋더라구요
  • 오와둥둥
    설탕을 줄이니 요철이 개선되셨군요
저도 실천해봐야겠습니다
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    행운들잉
    피부트러블이 음식과 연관이 크더라고요
당,가공식품만 줄여도 트러블이 덜 나죠
  • 들꽃7
    노력하면 역시 결과가 나오네요
저 근무 때문에 스트레스 받아서 단걸 많이 먹어서
뽀로지 달고 사나 봐요 ㅠㅠ
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    y21049385
    노력한 결과가 눈에 보여서 좋으시겠어요^^
저두 설탕좀 줄여봐야겠네요
  • 꿀템발굴이취미
    이너뷰티가 정말 중요한 거 같아요. 저도 설탕 줄이려고 너력하는데 어렵더라고요ㅠㅠ
  • seabuck0537
    설탕 줄이려고 노력하고 있어요
커피는 물론 요리할 때도 스테비아로 대신 해서 요리 하니까 넣는 양도 확 줄고 건강에도 좋은 거 같더라구요
  • 더달달s
    그래서 이너뷰티가 중요한가 봐요
저도 설탕을 좀 더 줄여봐야겠네요