秋の鉄のスキンケア法を学びます。

1.乾燥した私の肌、Waterが必要

秋の皮は水分が不足して引っ張って乾燥感が感じられるのが特徴だ。したがって、肌の水分度を高めることが重要です。

特に洗顔後3分以内に保湿をするのが良い。保湿は肌が水気を少し留めているときにしなければ効果が倍になる。これはシャワーやお風呂をした時も同様。肌がたくさん乾燥した場合は、お風呂に保湿剤を入れておき、お風呂を出る前に使用しましょう。

また、季節には夏にしていた習慣通りにシャワーを頻繁にすると肌が乾燥しやすく、シャワーは週に3〜4回に減らすのが良い。室内が多く乾燥した場合、加湿器を入れると水分供給に役立つ。加湿器を使用するときは、湿度が40％以上になるように調整し、加湿器が直接肌に触れないように顔の向きは避けてください。

何より重要なのは水の摂取だ。体内の水分が不足すると、皮膚の中の水分が他の場所に奪われるためだ。

2. 角質除去のために慎重にWashingしよう

夏から秋に移る時期には肌の表面が荒れ、メイクも浮かび始める。ガレージ乾燥した空気によって汗や皮脂の分泌が急激に減少し、角質が多くなるため。したがって、適切な洗顔で角質を取り除き、なめらかな肌を維持することが重要です。

まず、柔らかいスチームタオルを顔に2～3分間載せ、泊まった角質を柔らかくした後、角質専用製品を利用する。乾燥肌の場合、皮脂が多いTゾーン部位を中心に角質を除去する。皮膚が必ず必要とする角質層の油膜を過度に除去して皮膚がより乾燥することができる。

脂性皮膚の場合、角質が毛穴を塞いでニキビのようなトラブルを引き起こす可能性があるため、1週間に2〜3回程度角質を除去してくれるのが良い。また、皮脂と一緒に固まっている各種老廃物除去のため、普段洗顔にも気を使わなければならない。

しかし、どんな肌タイプでも、あまりにも頻繁な洗顔やお湯で洗顔することは避けてください。肌の水分を奪い、天然皮脂膜まで洗い流して肌を乾燥させることができる。手を入れたときに暖かいと感じるほどのぬるま湯を準備し、泡が豊富な製品を使って2〜3分で終わるのが良い。

3. Whiteningの基本、シミ・そばかす予防のため紫外線遮断忘れてはいけない

紫外線は夏にだけ強いと思うが秋鉄も例外ではない。特に秋季の紫外線を長時間切れば夏季にはなかったか薄暗かったシミとそばかすが本格的に位置づけることができる。したがって秋にも紫外線遮断に気を使わなければきれいな肌を維持できる。

紫外線遮断指数15以上の遮断剤は基本的に使用しますが、長時間外の日にはSPF 30以上を使用します。紫外線遮断剤は外出する30分から1時間前に慎重に塗ってくれる。また野外活動の際には帽子と量産をするのが良い。