不眠症の治療

メラトニンをたくさん食べます。

ある人は悪夢を見ています。

だから鉄とマグネシウムを食べる

鉄を食べてから夜によく割れますが、それほど壊れていないようです。

しかし、鉄を食べてから肉を少し蒸した

ㅎㅎ

薬のせいではないかもしれません。

ほぼ弱いからです。

コーヒーを切ると睡眠の質が変わります。

私は食べますが、食べませんが、睡眠の質は低かったです。

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コメント 2
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    green
    멜라토닌 저도 가끔 먹는데
    악몽 꾼적은 없어요
  • sunny99l8184
    불면증 치료는 생활습관 관리가 정말 중요하다는 의견에 공감돼요.
    저도 규칙적인 수면 루틴을 만들었을 때 훨씬 편안하게 잠들 수 있었어요