スマートに水分補充！インナービューティーと肌のために！

1. 朝起きたらすぐに一杯飲む

水分バランスを合わせながらも
新陳代謝を促進させて

老廃物の排出と
シームレスな血液循環
助けてください

2. 朝食前の空腹時に一杯飲む

空腹時
ミネラルの吸収が速い

消化酵素を活性化して
消化を助ける
食欲抑制にも効果があります。

3. 朝と昼食の間に一杯飲む

食事前に水を一杯飲むと
食欲抑制に役立ちますが、

飲みすぎると
消化にむしろ邪魔になるから
食事の直前に適度に飲むのが好きです。

4. ランチとディナーの間に一杯飲む

あなたが引っ張る時間です。
昼食と夕食の間
水を一杯飲むと
食欲抑制に役立ちます。

5. 夕方にすき間を飲む

飲み会や酒場で
いつもより多く
スマートに水を飲んでください

水はアルコールの脱水作用
防ぎ、食欲を減らしてください。

6. 入浴前後に一杯飲む

お風呂は体の中にある
水分が抜けやすくなります。

水分を補うために
少しずつ頻繁にスマートに水を飲む
実践してください

7. 寝る前に半分飲む
寝ている間も
水分は抜けます。
だから水を飲むのがいいです。
睡眠に邪魔されないように
半分をスマートに水で飲んでください。

https://blog.naver.com/hamds2qwe/220981846375