1.額の上に両手を楽に置きます。 2.目を閉じた状態で目の上の筋肉をできるだけ下に引きますこの時額の上の両手に力を与え、眉が下に打たれないようにしてください。息を吐きながら5秒間この状態を維持してください慣れたら10〜20秒で時間を増やしてください
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매일 해볼게요 눈 건강에도 좋아보여요
나이 먹으니 눈건강 신경쓰여요
이렇게하면 눈살도 안쳐지거 좋아질것같네용!
논이 참 총요한거 같아요
눈 감은 상태에서 눈 위 근육을 당기니깐 정말 시원하네요
그치요? 힘든거 아니라 습관되면 좋겠어요
오 좋은 정보 알려주셔서 감사합니다 저도 실천해 봐야겠네요
저도 지금도 한번씩 하고 있아요 ㅋ
눈가 탄력이 요즘 떨어져서 고민인데 요거 따라해볼게요
꾸준히 하셔서 효과보시길요
진짜 나이먹으니 눈커플도 처지고 ㅠ
세월을 어쩔 수 없나봐요 ㅜ
방금 해봤는데 정말 시원하네요 정보 감사해요
눈 감고 근육 당기는거하니 정말 시원해요
오 이렇게 하면 뭔가 주름 안 생길 것 같아요
해보니 시원하더라구요
안그래도 전체적으로 탄력이 떨어졋는데 실천 해볼게요
같이 열심히 해서 눈가 탄력 만들어봐요