健康な爪管理法を共有します。

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私達の爪が必要とする

栄養素について聞いたことがありますか？

爪はタンパク質、ビタミンA、ビタミンE、カルシウムなど

栄養素を必要とします。

だからその栄養素

十分に摂取していただければと思います。

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ネイルアートなどで爪を管理している人なら

キューティクルを取り除く場合があります。

しかし、キューティクルは元の肌に細菌です。

細菌が侵入しないように保護する保護膜

同じ役割をしています。

つまり、キューティクルを取り除くとしたら、私の爪の

保護膜を取り除くことだと見ることができますが。

なるべくならキューティクルを現状のままにしておくといいですが

ネイルアートのためにキューティクルを削除する必要がある場合

必ず消毒剤で周囲を消毒した後に除去してください。

また、道具などを利用して掘り出し式で除去するのではなく

オイルや保湿剤などの製品を使ってキューティクルを軽く

呼び出された後に少し押して取り除いてください。

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爪も水分が必要です。

水分が足りない爪はゴール

簡単に壊れるからです。

爪のための水分補給方法としては

水分クリームや保湿剤を隙間なく塗ってください。

ハンドクリームを常時塗る方なら

爪までも塗っていただければいいです。

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爪を噛むことは爪の形の変形を引き起こすだけでなく、爪にあった細菌が口の中にも入らせてくれるのです。 ​​

きれいで健康的な爪を守るために、口で爪を

持ってきて聞くのは地揚することをお勧めします。

もちろん、この習慣を前から持っていたら

一日の朝に習慣を直すのは難しいでしょう。

できるだけ意識して爪を口に持ってこないように、

持っていったら、もう一度下に置くことをお勧めします