ビューティーティップス

肌の保湿習慣について共有します。
2023.08.18 20:07
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肌の老化予防に必要な保湿

  • 1日2L以上の水の摂取
  • 外出時に日焼け止めを塗る
  • イブニングケアでマスクパックをする
  • カフェイン摂取量を減らす
  • 過度の暖房を避ける
  • アボカド、ブロッコリー、ニンジン、蜂蜜などを食べる
  • コラーゲンを食べる
  • 保湿剤を塗る
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コメント6
  • hee00
    물 많이 마셔줘야겠네요
  • プロフィール画像
    오쏘몰
    제가 열심히 지키고 있는거네요 ^^ 
  • 이여늬
    야채와 선크림 물 이렇게 잇으면 될듯해요
  • 샤이너스
    저도 카페인 줄이고 있어오
  • 모래고래
    저도 피부보습을 위해서 카페인을 줄였어요
  • lemon_eu3627
    좋은습관 가지고계시네요!