T2M1
활동에 따라 선크림도 달리 해야하는건 첨 알았네요! 정보 감사해용
日焼け止め剤は、暴露予想時間、紫外線強度、活動種類などの状況に応じて適切な製品を選択しなければならない。
SPF値とPAグレードが大きいほど紫外線遮断効果は大きいが、やや肌に敏感に影響を与えることができる
そのため、使用目的に合った適切な製品を選択するのが良い。
- 家の中やオフィスなど室内活動時 - SPF 10前後、PA+以上
- 外出など屋外で簡単な活動時 - SPF 10~30 , PA++
- スポーツなど一般野外活動時 - SPF 30、PA++以上
- 登山、海水浴など長時間紫外線にさらされる場合 - SPF50+、PA+++