다 알고는 있지만 실천하기 어렵네요
1. 皮脂除去
定期的に皮脂を取り除くことをお勧めします。ただし、手で皮脂を取り除くと皮膚が損傷し、炎症を起こす可能性があるため、皮脂除去製品を使用する必要があります。皮脂除去ピンセットも販売していますが、直接掻き出して肌を刺激できるので良くありません。代わりに、皮脂除去用の専用吸入器を使用し、ホワイトヘッドとブラックヘッドを除去する製品を使用することをお勧めします
2. クレンジングを使った洗顔
水だけで顔を洗う人がいます。水で洗顔するだけで老廃物が洗い流せず、代わりに毛穴に皮脂で溜まります。簡単な例として、手に油が多い場合は、水で手を洗うだけで手を洗うのは難しいでしょう。皮膚に老廃物が溜まると油分に似ているので、クレンジングオイルを使用して乳化を通じて不純物を除去する必要があります。
クレンザーを正しく使用するには、顔に髪が付着しないように髪を束ねることをお勧めします。髪があふれて洗顔時に肌にこすらないことをお勧めします。
また、泡をきれいにする前に手をよく洗ってください。手をきれいに洗うと、水で顔を濡らし、クレンジングで洗うことができます。洗顔の際、肌を強くこすらず、ぬるま湯で数回すすぎ、冷水で洗い流してください。
3. 角質除去
毛穴の角質除去は毛穴の広がりを防ぐ方法の1つです。これらのケラチンが正しく処理されないと、毛穴に致命的な損傷を与える可能性があります。市場には多くの皮膚ケラチン除去製品があります。
週に1〜2回の角質除去を制限することをお勧めします。逆に過度の角質除去は皮膚を弱めるので注意してください。
4. 生活習慣の改善
毛穴管理のために上記の1〜3回を定期的に繰り返すと、ある程度毛穴縮小効果が見られます。しかし、単に洗顔、皮脂除去、天然化粧品の使用は、毛穴を減らすことは容易ではありません。
生活習慣の改善は毛穴の長期ケアに不可欠です。皮膚の乾燥を防ぐために水を頻繁に飲んで屋外に長時間いる場合は、クレンザーで洗顔することに慣れておく必要があります。また、トマト、イチゴ、ザクロなどの肌の健康に良い果物をもっと食べることをお勧めします。
5.毛穴縮小化粧品の使用
毛穴から皮脂を取り除くと毛穴が広くなり、空間を埋める必要があります。皮脂が長く蓄積して肌の弾力が低下してしまったので元の状態に戻すには、肌の保湿剤や薬品を含まない天然肌や化粧品を使用してください