1.朝の空腹時に水を一杯飲む
2.空腹時の乳酸菌を食べる
3.朝は水で洗うだけ
4.夏には簡単にスキン、セラム、日焼け止めのみを塗る
5. 夕方には入念に洗顔する
6.マスクパックで肌を管理する
7.水を頻繁に飲み、2リットル以上飲む
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루틴만 시켜 줘 하루가 다 갈 것 같네요
루틴 습관 잘 들여 우리 모두 건강한 생활을 합시다
2리터라니..저는500부터 시작해볼게요 물마시는거 어려워요ㅠ
오늘은 저도 여유가 있어서 팩해줬더니 넘 좋네요
순수물로 2리터 마시기 정말 어렵더라고요
다 필요한 루틴 습관이네요. 응원합니다!
뷰티루틴 잘 지키세요~~
저도 님처럼 꾸준히 뷰티루틴을 지키도록 할께요
아주 좋은 루틴인거 같아요
추천한 루틴 꼭 해보도록 하겠씁니다.
루틴 관리 열심히 해볼게요~ㅎ