水2リットルを飲む
朝のマイリーサイラスの足の動きに従う
ランチを食べて1時間歩く
夕方におやつを食べない
寝る前に寝るパック
홈트도하고 걷기까지 열심히 운동하시는군요.. 오늘도 수고 하셨어요
물 2리터 마시기가 왜이리 힘든지 ㅋ 응원합니다~
저도 오늘 슬리핑팩 해야겠어요
아주 좋은 루틴 같아요!!
아침부터 부지런한 루틴이네요
슬리핑팩 저도해야겟어요
간식 먹지않기가 젤 힘둘어요
물 꾸준히 잘 마셔줘야겠어요
추천한 루틴 꼭 해보도록 하겠씁니다.
1시간 걷기 좋은 것 같아요