空腹時乳酸菌と朝のリンゴ

乳酸菌は何年目気象後空腹状態で食べています ㅎㅎ 乳酸菌食べる時間が人ごとに異なり、専門家の意見も違っていたが、私はどうしても空腹状態に何かもっと吸収が良くなるような感じだからルーチンで常に空腹乳酸菌摂取中です^^

そして朝のりんごが金りんごだと言って、着実にりんごを購入して朝食前や食後に食べています〜

あまりにも多くの栄養剤を摂取しても肝臓に無理が行くようで、適度に必要な栄養剤と果物で美容ルーチンを満たしています。