프카쟁이
응? 자기 전에 물을 마시세요??? 저는 자기 2~3시간 전부터는 물 안마시려고 노력해요.. 자다가 화장실 가기도 귀찮고 물마시고 자면 아침에 엄청 붓거든요.
こんにちはヤラです!
今日は単に私の一日の美しさルーチンを共有しようとしています😽
私は特に肌に神経をたくさん使って肌に良いものをたくさんしようと努力しています。
私のルーチンを簡単に見てみましょう😝
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朝起きて水を飲む
外出前に無条件にサンクリームを塗る
1日に少なくとも1L以上水を飲む
果物/野菜をたくさん食べる
二重洗顔を慎重にする
自己全物一口
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誰もが考える小さなルーチンですが、
意識しなければ思ったより毎日守りづらいですよㅜㅜ
だから私は大きな計画を立てるよりも
重要で基本的なものをよりよく実行しようとしている方です:)
あなたはそれぞれの美しさや健康ルーチンとして
一日一日意味を持って過ごしてほしい☺️
🍀では、今日も良い一日を過ごしてください! 🍀