10時頃寝て早起きします。立ち上がるとすぐにぬるま湯を一杯飲みます。 それでは一日が開運して元気になります。
정말 좋은 루틴이네요! 멋져요
잠이 보약이죠~ 특히 피부재생에^^
일찍 자고 일찍 일어나는게 좋은데 잘하고 계시네요 일찍 잠드는게 왜이렇게 힘들까요
일찍 자는 게 그렇게 피부에 좋다고ㅎㅎ
잠이 정말 중요한거 같아요
충분한 숙면이 뷰티루틴에서 제일 중요한것 같네요
일찍 자는 것 만큼 좋은 게 없는 거 같애요. 응원합니다.
잠 잘자는거 만큼 좋은거 없는거 같아요^^