1.朝の空腹時に水を一杯飲む
2.空腹時の乳酸菌を食べる
3.朝は水で洗うだけ
4.夏には簡単にスキン、セラム、日焼け止めのみを塗る
5. 夕方には入念に洗顔する
6.マスクパックで肌を管理する
7.水を頻繁に飲み、2リットル以上飲む
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물한잔과 유산균 먹기는 저와 같은 루틴이시네요
좋은 루틴인거 같아요
자외선 차단과 아침 물 세안 저도 하고 있네요
저도 아침을 물 한잔으로 시작했어요