양양이요
저도 구강세균이 안좋다하여 아침에 일어나면 무조건 양치먼저 합니다
今日の美容ルーチンを報告しますㅎㅎ
朝気象すると、私は羊飼いは少し面倒でできません。
その理由は、寝て起きたときに口の中の口腔細菌が体の臓器に悪影響を及ぼすという研究結果が出てきたとして、最近ガーグルをルーチンに追加しました。
インナービューティーも重要だと思うので健康を取ります
そしてぬるま湯に乳酸菌を食べ、食事後にはメガドスビタミンとオメガ3を取ります。
基礎化粧をしてぜひサンクリームを外出前に塗ってくれ、サンスティックを持ち歩きながら3時間ごとに塗ってくれています。
最近の運動は通じていないのにやっていることだけが終わったら運動も頑張るつもりです。
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コメント 13
- 비누마덜
ㅇㅏ침에 물마시기전에 양치 또는 물로 헹구기라도 꼭 하고있어요 ㅎ
- 베트걸
일어나서 가글 하는 습관 좋아요 자는동안 입속 세균 제거 해야죠^^
- 도라지써
아 아침에 구강세균이 안좋은지 생각은했는데 저도 귀찮을땐 가글해야겄어요
- 동구링링
오! 아침 가글 좋네요 저도 귀찮아서 미루다가 하는데 ㅜ
- 뚜뚜냠냠
영양제 챙겨 먹는게 진정한 이너뷰티 같아요
- 주짠
아침가글 좋죠 ㅎㅎ 유해균도 제거해주고
- 보리콩까미
뷰티루틴 너무 좋은데요,,굿밤되세요
- 수우이
부티와 이너뷰티 다 잘 챙기고 계시네요
- 행운아79
저는 자고일어나서 물로 입안 헹구는데 내일 부턴 가글로 해봐야겠네요
- wingwing4256
헉 아침 가글 무조건 챙겨야겠네요
- 사랑눈23
가글 루틴 좋아보이네요 해봐야겠네요
- 채채롱
아침 가글 저도 루틴에 추가해야겠네요
