水を着実に飲むのは簡単ではありません。
ある日、それが起こりました。
起きて一杯!を目安にしないで…
寝る前に一杯を目安にします。
はるかに優れています。
とにかく、自分の前に栄養剤を食べながら
立ち上がってもその連続記憶で追加で食べさせてくれますから^^
물마시는 습관 들이면 정말 좋아요
늘 습관을 만드는건 중요한 일이죠.. 잘하고 계시네요
수시로 물마시기 어러워도 잘 챙겨드세요
그것도 방법이겠네요 아침이건 저녁이건 마셔주면 되니까요.
물마셔주기 잘해주세용
물마시는 습관 들이기 좋네요
수시로 물마시는 습관좋아요 오늘도 잘챙겨드세요