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木曜日ルーチン
立ち上がってゆがんでいる
空腹時に水を飲む乳酸菌を食べる
ヨガリングを伸ばす
栄養素を食べる
歩き歩く運動
頻繁に水分を補充する
今、789K人が乾燥について話しています
오늘루틴 다들 좋네용ㅎ
건강을 위해 매일 챙기지요 ㅎㅎ
목요일 루틴 성공 하시길 응원합니다~
정한 루틴은 모두 잘 챙겼어요
목요일 루틴도 화이팅입니다
목요일도 루틴 잘 챙겼어요
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