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今日は運動前に水を飲んでいきます。
寒いみたいでぬるま湯飲みました。
みんな元気な週末になってください。
미지근한 물이 혈액순환에도 좋아요
물마시기자주하세영ㅎㅎ
수시로 마시려구요 습관 들이는 중이에요
추운날에는 미지근한 물이 좋더라구요
맞아여^^ 몸도 데워주고 좋았어요 내일도 실천할게요
오늘도 수분 섭취 응원합니다
잠도 깨고 좋더라구요^^ 잘 마셨습니다~
seabuck0537
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