水曜日ルーチン

雨の水曜日です。

今日も起きてうがいを最初にやってくれ、空腹時に水と乳酸菌を入れて食べました。

洗練された基礎塗り、日焼け止めも塗りました。

頻繁に水を飲んで水分を補充します。