문송임당
今日は月曜病(花でしたが…)のために大変に一日を始めましたね。朝の運動はただスキップしましたが、残りはルーチンにずれないように過ごしました。
朝に日焼け止めを忘れずに塗る
水を十分に飲む(今日は2リットル以上飲んだように)
乳酸菌を忘れずに食べる
ランチを食べて歩く
頻繁にハンドクリーム、リップバームを塗る
夕方、2駅前に降りて歩く
夕方簡単に食べる
クレンジングをきれいにする
昨日3日にならないように着実にルーチンを守ろうと思います~~
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今日は月曜病(花でしたが…)のために大変に一日を始めましたね。朝の運動はただスキップしましたが、残りはルーチンにずれないように過ごしました。
朝に日焼け止めを忘れずに塗る
水を十分に飲む(今日は2リットル以上飲んだように)
乳酸菌を忘れずに食べる
ランチを食べて歩く
頻繁にハンドクリーム、リップバームを塗る
夕方、2駅前に降りて歩く
夕方簡単に食べる
クレンジングをきれいにする
昨日3日にならないように着実にルーチンを守ろうと思います~~