ベッドに横たわっていると寝ていません。
12時前に寝たことに意義を置くことにしました。
ダークサークルも少し大丈夫です。
저도 누워있긴하는데 푹 자는게 맞나 싶긴해요
누워서 뒤적거리다가 한참뒤에나 자게되요
충분한 수면이 중요하죠
충분한 수면이 피부건강에도 좋지요