敏感肌のケア。

• 敏感肌管理法

1.洗顔時に洗顔剤を顔に直接当てず、手から十分に泡を出した後に使用して

ぬるま湯で完全にすすぐ。

2.油分と水分の供給は必須ですが、あまりにも多くの油分は皮膚に刺激を与えます。

3. 刺激的なマッサージテクニックは避け、あまりにも熱いスチームタオルもよくない。

4. リンパマッサージは敏感肌に抵抗力を育ててもいい。

5. 精神的ストレス、過労、睡眠不足、不均衡な栄養状態は

肌を敏感にするのでバランスの取れた生活をする。