팔구다
와 루틴 정말 꼼꼼하게 하시네요
今日は寒くて特に外に出る予定はありません。
それで美容ルーチンを立ててみます。
午前空腹水一杯と乳酸菌（クリア！）
午前イーニットミッション（空自転車、腹部コア、遺産自転車など - クリア！）
頻繁にハンドクリームを塗る
私はパックして栄養を供給します
水1リットルを必ず飲む
階段を登る最初の挑戦？やってみよう
今日も元気な一日になってください。
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コメント 16
- ycw1813
뷰티루틴 지키면서 이쁜 피부 만들어요
- 행복한스푼
네~ 오늘 건조함 잡아주려고 노력했네요
- y21049385
계단오르기 힘들긴 해도 운동이 될것같네요
- 행복한스푼
계단오르기 오늘은 맛만 봣어요. 12층까지만 올라왓네요
- 수퍼마덜
뷰티루틴 모두 이루셨나요? 외출이 없을때도 루틴을 세우다니~ 그것만으로도 칭찬 합니다~^^
- 행복한스푼
오늘 계단 딱 12층까지만 올라왔어요. 5층부터 숨차더라고요. 그래도 시작이 반이지요
- 강해져라피부야
뷰티루틴 성공하셨길 바랍니다. ㅎㅎ
- 행복한스푼
뷰티루틴 집에서 간단하게 실천햇네요
- sa99877288
계단오르기 운동 응원합니다
- 행복한스푼
계단오르기 13층가지는 햇어요. 첫 도전
- 수수우
집에잇는날 루틴 넘 좋은데요~
- 행복한스푼
집에 있으면 시간적 여유가 있어서 더 잘되네요
- 염곡전사
꾸준한 뷰티루틴 실천으로 힘찬하루 되세요
- 행복한스푼
실천 잘해서 좋은 피부 만들고 싶네요
