사랑나무112
맞아요 건강함 하루 보내세요~~^^
朝に水500ml完了しました。夕方まで2リットル満たされます。
そして私は乳酸菌を持っています〜〜
朝は雑穀ご飯とたんぱく質ビタミンおかずでしっかり食べましたね～
日焼け止めをしっかりとまとめて出てきました。
ランチはサラダを買いに行きます〜
簡単なランチの後、散歩道を歩いて7千歩を埋めるんですよ~~
コーヒーは今日スキップします。悪いですㅜㅜ
退勤後早く降りて歩いて1万歩を満たす予定です。
健康的な一日になりましょう。
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コメント 10
- 카시오페아1015
좋은 루틴이네요 좋은하루 되세요
- doyun627
건강한 하루되세욯!!
- vitamin07266
저도 루틴은 항상 챙기려고 노력해요 -;
- 지도야
좋은 루틴들이네요 오늘도 화이팅입니다
- 구름방울
속 안좋을땐 커피 마시면 안되죠 하루 잘 마무리하세요~
- 문송임당
뷰티루틴 성공 응원합니다~ 건강한 하루되세용
- green_
선크림 꼼꼼히 챙겨바르세여~~
- 강해져라피부야
뷰티루틴 완료하길 바랄게요 화이팅이여~
- 행복한스푼
하루의 뷰티 루틴 잘 계획하셧네요. 어제 잘 실천하셧지요?
