午前中に水を飲む栄養剤を取ります
日焼け止めを慎重に塗る
昼食をあまり食べないでください。
夜の運動
きれいにしっかりと保湿を十分にする
シンプルだがさっぱりする面倒なこと
今日はやりました^^
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日焼け止めを慎重に塗る
昼食をあまり食べないでください。
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きれいにしっかりと保湿を十分にする
シンプルだがさっぱりする面倒なこと
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