寝て7時間寝て起きる
気象後に水と乳酸菌を食べる!
歩数は五千歩以上です。
栄養剤も持って食べて
仕上げはパックする予定です/
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気象後に水と乳酸菌を食べる!
歩数は五千歩以上です。
栄養剤も持って食べて
仕上げはパックする予定です/
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