自己前5分、小さなホームケア

最近シャワーを浴び、基礎を塗った後

かっこで顔を軽くマッサージしてくれますよ

クリームやオイルを十分に塗った後

あごの線から耳の下、首の方までゆっくりと掃きます。

一日中固まっていた顔が少しほぐれる感じで良かったですよ。

特に寝る前にしばらくしてください。

ただ基礎だけを塗って終わらせるよりも、何かきちんと管理した気分も持っています。

強く押すと効果があるわけではないからといって

肌に刺激されないように力抜いてやわらかくしています。

途方もない管理より毎日5分ほど

着実に取るのが一番いいと思います。

最近私の小さなホームケアルーチンです。