ニンジンバントを磨いてください〜

野菜を食べるのが難しい場合

少し熟して

着替えて飲みましょう〜

加熱するともっといいそうです！

ビタミンCが破壊されないように1分程度煮て

水120ml入れて磨きますから

頑固で老廃物排出にも👍