突然上がった発疹私がする緊急ケア方法

肌が大丈夫ですが、ある日突然発疹が上がる時がありました。私はそのような日には絶対に手で触れないようにします。

まともに触れればもっと赤くなり、跡が長く行ったんですよ。

代わりに洗顔するときに刺激の少ないクレンザーでやさしく洗い流し、トナーで肌の目を整え、落ち着いた成分が入ったアンプルやクリームを薄く塗ります。

特にティーツリーやシカ成分が入った製品を塗ると確実に落ち着く感じがありました。夜には発疹のパッチをつけて寝ると翌朝に赤みが少し沈んでいる場合が多いんですよ。

そして最近は水もたくさん飲んで油分のある食べ物はしばらく減らそうと努力しています。このように管理すれば、突然上がったトラブルも思ったより早く落ち着くようで、私だけの緊急ケア方法で着実にしています。